「音ヨガ5min. オフィス編 Lite」仕事前、あなたの心にゆとりを与えるための音声による簡単ヨガアプリ。

「音ヨガ5min. オフィス編 Lite」仕事前、あなたの心にゆとりを与えるための音声による簡単ヨガアプリ。


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お仕事を始める前の心と身体をリラックスするのにオススメのアプリです。音声ガイドにしたがって行うもので、その場で簡単にできるように作られたヨガです。呼吸を整えることによって気持ち良く仕事が始められるそんな癒し系アプリです。

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ナビゲーションに従い身体を動かします。周りが気になる方はイヤホンをなされたら良いと思います。

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私の感想としては、やってみて身体が自然とリラックスでき穏やかな気分になった気がします。ヨガは未経験ですが音声ガイドのガイダンスもわかりやすいですし、人を諭すように話されるのでホントのヨガを楽しんだかのような気分になり良かったです。どんな感じか気になった方はlite版(無料)で試していただけるので是非どうぞ。(有料版ですと、5種類、各5分のヨガのプログラムが収納されています)

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