「スマートスリープ」毎日の睡眠時間を測定できる目覚ましのアプリ

「スマートスリープ」毎日の睡眠時間を測定できる目覚ましのアプリ


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上質な眠りと健康を考えるパラマウントベッドの睡眠研究から生まれた新しいコンセプト「スマートスリープ」のiPhoneアプリ。睡眠前と起床時にボタンを押して毎日の睡眠時間を記録するもので、いわば目覚まし時計に健康管理機能が加わったものです。2009/11/24まで無料でダウンロードが出来るので有料になる前に使ってみてはいかがでしょうか。

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はじめに設定します。

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普段眠りに就く時間を「基本的就寝時間」に登録します。今回は23:00に設定。

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アラームが必要な場合はメニューバーのアラームから設定。アラーム音をiPodの音楽に変えたりできます。

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使用前と就寝中の画面。時間になったら真ん中のボタンを押しておやすみなさい。(起床時刻の6:20にアラームを設定)

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朝、部屋は真っ暗。けたたましくアラームが!こんな音が鳴るのかびっくりした(笑)で、どこ押せばいいんだ!?自動ロックにしているのでプチパニック!ホームボタンを押してアプリを開きアラーム解除。(寝ぼけながら必死で画面タップしてた)

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ふぅ、朝からあせった!起きたら眠りについて評価できます。初めてだったせいかパッと目が覚めたので今回は☆4つ!

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履歴には今までの睡眠時間や睡眠時間の平均、睡眠の評価など「日」「週」「月」で見ることが出来ます。

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就寝の時間の何分前ですよ~というお知らせ機能もあります!規則正しい睡眠をするのにはありがたい機能ですね。

なんだか賛否両論あるみたいですが欲しいな!使ってみたいな!と思う方は有料になる前にぜひ!

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